なるべく薄めで、しかもお肌が充分潤う程度の量(小指の先くらい)が、ポイントです♪ もちろん外側からだけでなく、水分をしっかりとって内側から補給する事、なるべく体を冷やさないことも大切。 コーヒーをたくさん飲む方は、体が冷えてむくみやすくなる場合もありますので、寒くなる時期は、なるべくお茶やお白湯で補給しましょう。
★AtoZを使って2ヶ月経過後の感想★